【簡単 お昼ご飯】カシューナッツと鶏肉のカレー

カシューナッツと鶏肉のカレー 昼食

カシューナッツとレーズンの入った鶏肉のカレーです。

ナッツとレーズンの甘さとカレーがよく合います。

野菜も沢山入っているため優しい味ですが、ナッツで贅沢な風味になっています。

材料と作り方(カシューナッツと豚肉のカレー)4人分

  • 鶏もも肉 1枚
  • 玉ねぎ 1個
  • にんじん 1/2本
  • じゃがいも 中2個
  • 水 6カップ
  • 固形ブイヨン 1個(4g)
  • カレールゥ 6皿分(180g)
  • なす 1本
  • カシューナッツ 60g
  • レーズン 40g
カシューナッツと鶏肉のカレー 材料

1.鶏もも肉は一口大に切る。玉ねぎは縦半分に切り、薄切りにする。にんじんとじゃがいもは一口大の乱切りにする。なすは縦半分にしてから皮に格子状に切り込みを入れ、長さを1/4にする。

圧力鍋に水と鶏もも肉を入れて沸かし、玉ねぎとじゃがいもを入れて5分加圧する。

2.圧力鍋に水と鶏もも肉を入れて沸かし、ブイヨンと玉ねぎ、にんじん、じゃがいもを入れて5分加圧する。

フライパンに油大さじ2を引いて、中火でカシューナッツとレーズンを炒める。

3.フライパンに油大さじ2を引いて、中火でカシューナッツとレーズンを炒める。

レーズンが膨らんだら、なすを入れて炒める。

4.レーズンが膨らんだら、なすを入れてなすが柔らかくなるまで炒める。

2の圧力鍋の圧力が抜けたら、4を入れて2分煮る。

5.2の圧力鍋の圧が抜けたら、4を入れて2分煮る。

カレールゥを入れて5分煮る。

6.カレールゥを入れてさらに5分煮る。

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