夏に美味しいゴーヤともやしを茹でて調味料に漬けておくだけの簡単料理。
ピリ辛さとゴーヤの苦さ、もやしのシャキシャキの食感が合います。
子供はちょっと苦手かもしれません。
材料と作り方(ゴーヤともやしのピリ辛漬け)4人分
- ゴーヤ 1/2本
- もやし 1/2袋
- A(調味料)
- みりん 大さじ1
- しょうゆ 大さじ3
- ごま油 大さじ1
- 豆板醤 小さじ1
- すりおろしにんにく 少々
- すりごま 大さじ1
1.ゴーヤは縦半分に切り、種とわたをスプーンでとって、2ミリ幅に切る。
2.熱湯に塩少々(分量外)を入れ、ゴーヤを2分くらい茹で、ザルにあげる。
3.熱湯でもやしをさっと茹でザルにあげる。
4.Aをボウルに合わせ、ゴーヤともやしが冷めたら水気を絞ってから入れて混ぜる。15分以上漬けておく。
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