【あと一品 野菜のおかず】ゴーヤともやしのピリ辛漬け

副菜

夏に美味しいゴーヤともやしを茹でて調味料に漬けておくだけの簡単料理。

ピリ辛さとゴーヤの苦さ、もやしのシャキシャキの食感が合います。

子供はちょっと苦手かもしれません。

材料と作り方(ゴーヤともやしのピリ辛漬け)4人分

  • ゴーヤ 1/2本
  • もやし 1/2袋
  • A(調味料)
    • みりん 大さじ1
    • しょうゆ 大さじ3
    • ごま油 大さじ1
    • 豆板醤 小さじ1
    • すりおろしにんにく 少々
    • すりごま 大さじ1
ゴーヤもやしピリ辛漬け 材料

1.ゴーヤは縦半分に切り、種とわたをスプーンでとって、2ミリ幅に切る。

ゴーヤを茹でる

2.熱湯に塩少々(分量外)を入れ、ゴーヤを2分くらい茹で、ザルにあげる。

もやしを茹でる

3.熱湯でもやしをさっと茹でザルにあげる。

調味料と和える。

4.Aをボウルに合わせ、ゴーヤともやしが冷めたら水気を絞ってから入れて混ぜる。15分以上漬けておく。

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