【さかなのおかず】変わり衣の揚げ物 鱈のおかか揚げ

主菜

衣に鰹節を使った揚げ物です。さくさくのおかかが美味しい。

身が柔らかく、崩さないように注意が必要です。

下処理で鱈にレモン汁を振ります。臭みを消すためです。

材料(4人分)

  • 鱈 4切れ
  • 塩 少々
  • レモン汁 大さじ1
  • A
    • 卵白 2個分
    • 片栗粉 大さじ1
    • しょうゆ 小さじ1
    • 塩 小さじ1/8
  • 鰹節 15gくらい

作り方

鱈下処理

1.鱈は半分に切り、塩とレモン汁を振って10分置く。

衣をつける

2.ボウルにAを入れて混ぜる。水気を切った鱈をAにをつける。

 鱈全体に鰹節の衣をまとわせる。

180度の油で揚げる

3.180度の油で揚げる。

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