水菜を茹でて、ツナで和えるだけで作りやすい料理です。
水菜がちょっと苦手な子どもでも、ツナと一緒なら食べられます。
ごま油の香りがポイントです。
材料と作り方(水菜のツナ和え)4人分
- 水菜 2~3株
- ツナ缶 1缶(70g )
- A(調味料)
- みりん 大さじ1/2
- かつおだし 大さじ1
- しょうゆ 大さじ1
- ごま油 小さじ1
![水菜を茹でて切る。](https://fragrantorange.com/wp-content/uploads/2023/08/mizunatsuna1.jpg)
1.水菜を茹でて、4㎝幅に切る。
![Aの調味料をボウルに入れて混ぜ、ツナを入れる。](https://fragrantorange.com/wp-content/uploads/2023/08/mizunatsuna2.jpg)
2.Aの調味料をボウルに入れてよく混ぜ、ツナを入れる。
![水菜の水気を切って和える。](https://fragrantorange.com/wp-content/uploads/2023/08/mizunatsuna3.jpg)
3.水菜の水気を切って、ボウルに入れて和える。
水菜を茹でて、ツナで和えるだけで作りやすい料理です。
水菜がちょっと苦手な子どもでも、ツナと一緒なら食べられます。
ごま油の香りがポイントです。
1.水菜を茹でて、4㎝幅に切る。
2.Aの調味料をボウルに入れてよく混ぜ、ツナを入れる。
3.水菜の水気を切って、ボウルに入れて和える。
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