野菜のたくさん摂れるトマトスープです。
野菜の味だけなのに物足りない味にはなりません。
野菜を切る作業が終われば、あとは炒めて煮込むだけで簡単にできます。
オレガノとバジルがあると香りがよく、より美味しくなります。
材料と作り方(ごろごろ野菜のトマトスープ)
- トマト 大1個
- 玉ねぎ 1/2個
- なす 1/2本
- じゃがいも 中1個
- 水 1000cc
- 固形ブイヨン 1個(4g)
- 塩 小さじ1
- こしょう 少々
- オレガノパウダー、バジル 少々
![ごろごろ野菜のトマトスープ 材料](https://fragrantorange.com/wp-content/uploads/2023/08/vegetablestomatosoup1.jpg)
1.玉ねぎは縦に1/3の長さにし、繊維に沿って薄切りにする。トマト、なす、じゃがいもは1㎝角に切る。
![玉ねぎを炒める。](https://fragrantorange.com/wp-content/uploads/2023/08/vegetablestomatosoup2.jpg)
2.鍋にオリーブ油大さじ1を引き、玉ねぎを炒める。
![なすとじゃがいもを炒める。](https://fragrantorange.com/wp-content/uploads/2023/08/vegetablestomatosoup4.jpg)
3.玉ねぎが透き通ってきたら、なすとじゃがいもを入れて炒める。
![トマトを入れて炒め、水を入れて沸かす。](https://fragrantorange.com/wp-content/uploads/2023/08/vegetablestomatosoup6.jpg)
4.なすが油を吸ったらトマトを入れて炒め、水を入れて沸かす。
![アクをとって弱火で10分煮る。](https://fragrantorange.com/wp-content/uploads/2023/08/vegetablestomatosoup7.jpg)
5.浮いてきたアクをとり、ブイヨンを入れて弱火で10分煮る。塩、こしょうを入れ、あればオレガノとバジルをふる。
コメント