【朝食 スープ】ごろごろ野菜のトマトスープ

ごろごろ野菜のトマトスープ スープ

野菜のたくさん摂れるトマトスープです。

野菜の味だけなのに物足りない味にはなりません。

野菜を切る作業が終われば、あとは炒めて煮込むだけで簡単にできます。

オレガノとバジルがあると香りがよく、より美味しくなります。

材料と作り方(ごろごろ野菜のトマトスープ)

  • トマト 大1個
  • 玉ねぎ 1/2個
  • なす 1/2本
  • じゃがいも 中1個
  • 水 1000cc
  • 固形ブイヨン 1個(4g)
  • 塩 小さじ1
  • こしょう 少々
  • オレガノパウダー、バジル 少々
ごろごろ野菜のトマトスープ 材料

1.玉ねぎは縦に1/3の長さにし、繊維に沿って薄切りにする。トマト、なす、じゃがいもは1㎝角に切る。

玉ねぎを炒める。

2.鍋にオリーブ油大さじ1を引き、玉ねぎを炒める。

なすとじゃがいもを炒める。

3.玉ねぎが透き通ってきたら、なすとじゃがいもを入れて炒める。

トマトを入れて炒め、水を入れて沸かす。

4.なすが油を吸ったらトマトを入れて炒め、水を入れて沸かす。

アクをとって弱火で10分煮る。

5.浮いてきたアクをとり、ブイヨンを入れて弱火で10分煮る。塩、こしょうを入れ、あればオレガノとバジルをふる。

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