【あと一品 野菜のおかず】ナッツドレッシングのサラダ

副菜

材料と作り方(ナッツドレッシングのサラダ)4人分

ミックスナッツを入れることで、いつもと一味違ったドレッシングになります。

ドレッシングも簡単に手作りできます。

野菜はかぼちゃなどを入れても美味しいです。

  • なす 1本
  • スナップエンドウ 8本
  • キャベツ 50g
  • ミニトマト 4個
  • A(ドレッシング)
    • ミックスナッツ 10g
    • オリーブ油 大さじ2
    • レモン汁 大さじ1
    • 塩 小さじ1/4
    • こしょう 少々
ナッツドレッシングのサラダ 材料

1.なすは縦半分に切り、格子状に切れ目を入れる。もう一度縦半分にして、長さを1/3にする。キャベツは千切りにする。

なすをフライパンで焼く

2.フライパンに油大さじ1を引き、なすを皮を下にして焼く。途中で裏返して両面を焼く。

スナックエンドウを茹でる

3.スナップエンドウは熱湯で2分茹で、水を張ったボウルに入れて冷やし、筋とヘタをとる。

ナッツをビニル袋に入れて麺棒で叩く。

4.ミックスナッツをビニル袋に入れ、麺棒で叩いて細かくする。

Aのドレッシングの材料を全て混ぜ合わせる。

野菜を盛り付け、ドレッシングをかける。

5.野菜をお皿に盛り、ドレッシングをかける。

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