【あと一品 野菜のおかず】にんにくの芽と豆腐の塩あんかけ

副菜

豆腐を焼いて、にんにくの芽を炒めて煮ます。

簡単にでき、とろっとしたあんが絡んで美味しいです。

材料と作り方(にんにくの芽と豆腐の塩あんかけ)4人分

  • 木綿豆腐 1丁
  • にんにくの芽 1パック
  • 片栗粉 適量(20g)くらい
  • A(調味料)
    • 鶏ガラスープ 小さじ1/2
    • 塩 小さじ1/2
    • 水 150cc
にんにくの芽と豆腐の塩あんかけ 材料

1.豆腐は12等分してザルにのせ、水を切る。にんにくの芽は3~4㎝の長さに切る。

豆腐の水気をふき、片栗粉をまぶす。

2.豆腐の水気をふき、片栗粉をまぶす。

フライパンで豆腐を焼く。

3.フライパンに油を引き、豆腐を焼く。(フライパンが小さかったので、2回に分けました)

豆腐を裏返して焼き、にんにくの芽を炒める。

4.裏返して焼き色がつくまで焼く。にんにくの芽を炒める。

Aの調味料を沸かし、3分煮る。

5.2回に分けて豆腐を焼いた場合は豆腐を戻し入れ、Aの調味料を入れて沸かし、3分煮る。

コメント