暑い時期になると食べたくなる、肉味噌炒めです。
なすに豚肉から出た油を吸わせます。
ご飯が進むおかずです。
材料と作り方(なすの肉味噌炒め)4~5人分
- 豚ひき肉 450~500g
- なす 大1本
- 玉ねぎ 1個
- にんじん 1/4本
- 生姜 1片
- ねぎ 1本
- にら 1/4束
- A(調味料)
- 赤味噌 大さじ2
- みりん 大さじ1
- 日本酒 大さじ1
![なす肉味噌炒め 材料](https://fragrantorange.com/wp-content/uploads/2023/06/nikumisoitame1.jpg)
1.玉ねぎとにんじん、生姜はみじん切りにする。ねぎは小口切りに、にらは7mmの長さに切る。なすは縦半分にし、ななめに格子状に切れ込みを入れ、さらに縦半分に切ってから、長さを1/3にする。
![ひき肉を炒める。](https://fragrantorange.com/wp-content/uploads/2023/06/nikumisoitame2.jpg)
2.フライパンに油大さじ1を引き、生姜を炒める。香りが立ったら、ひき肉を入れて色が変わるまで中火で炒める。
![玉ねぎとにんじんを入れて炒める。](https://fragrantorange.com/wp-content/uploads/2023/06/nikumisoitame3.jpg)
3.玉ねぎとにんじんを入れて、玉ねぎが透明になるまで炒める。
![ねぎとにらを加えて炒める。](https://fragrantorange.com/wp-content/uploads/2023/06/nikumisoitame4.jpg)
4.ねぎとにらを加えて炒める。
![なすを入れて、柔らかくなるまで炒めて、取り出す。](https://fragrantorange.com/wp-content/uploads/2023/06/nikumisoitame5.jpg)
5.なすを皮目から入れて、油を吸って柔らかくなるまで炒める。柔らかくなったら、なすだけお皿に取り出す。
![Aの調味料を入れて全体を混ぜる。](https://fragrantorange.com/wp-content/uploads/2023/06/nikumisoitame7.jpg)
6.Aの調味料混ぜ合わせてから加え、全体を混ぜる。お皿に盛りつけ、なすをのせる。
コメント