【鶏肉のおかず】鶏肉のカレー粉焼き

鶏もも肉カレー粉焼き 主菜

鶏もも肉に調味料を揉みこんで、片栗粉をまぶして焼きます。

最後にしょうゆを使うので、洋風にも和風にもなるおかずです。

パンに挟んでも美味しいサンドイッチになります。

材料と作り方(鶏肉のカレー粉焼き)4人分

  • 鶏もも肉 2枚
  • 片栗粉 適量(30gくらい)
  • A(調味料)
    • カレー粉 大さじ1.5
    • 日本酒 大さじ1.5
    • にんにく(すりおろし) 小さじ1
    • 塩、こしょう 少々
  • B(調味料)
    • みりん 大さじ1.5
    • しょうゆ 大さじ1.5
鶏もも肉を切る。

1.鶏もも肉は筋をなるべくとり、1/4の大きさに切る。

鶏もも肉を調味料に入れて混ぜる。

2.ボウルにAを入れて混ぜ、鶏もも肉を入れてよく混ぜる。

片栗粉をまぶす。

3.鶏もも肉に片栗粉をまぶす。

皮を下にして焼く。

4.フライパンに油大さじ1/2を引いて、中火鶏もも肉の皮を下にして焼く。

鶏もも肉を裏返して、蓋をして4分焼く。

5.皮から油が出て、焼けてきたら鶏もも肉を裏返して蓋をして4分焼く。

蓋を開けてみりんとしょうゆを回しかける。

6.蓋を開けて、調味料B(みりんとしょうゆ)を回しかけてフライパンを揺すって絡めて、水分を飛ばす。

コメント