【鶏肉のおかず】鶏むね肉のフリッター

主菜

鶏むね肉で作る洋風の揚げ物、フリッターです。

外がカリッと中はふんわり美味しいです。

たくさん作っても、美味しいのですぐになくなってしまいます。

材料と作り方(鶏むね肉のフリッター)4人分

  • 鶏むね肉 2枚
    • 白ワイン 大さじ1
    • 塩 少々
  • 薄力粉 適量 (40gくらい)
  • A(衣)
    • 牛乳 160cc
    • 薄力粉 120g
    • 片栗粉 大さじ1
    • ベーキングパウダー 小さじ1
    • 塩 少々
鶏むね肉に塩とワインをふる。

1.鶏むね肉は厚みがある個所は切り開き、縦半分に切る。1.5~2㎝の棒状に切る。白ワインと塩少々をふり、10分置く。

衣の材料をボウルに入れて混ぜる。

2.Aを全てボウルに入れて混ぜる。

鶏肉の水気を拭いて薄力粉をまぶし、衣をつける。

3.1の鶏むね肉の水気を拭いて薄力粉をまぶし、2のボウルに入れて衣をつける。

4.180度に熱した油で揚げる。

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